ATMOSFERA NIE
DO PODROBIENIA

Czym jest Harder?

O nasWitaj w Harder – butikowym studiu fitness w Warszawie, które wyróżnia się nie tylko wyjątkowymi treningami, ale przede wszystkim atmosferą, która sprawia, że nikt nie jest tu anonimowy. Specjalizujemy się w treningach funkcjonalnych, takich jak Cross i HIIT, oraz w sportach walki, w tym boksie i kickboxingu. Naszym celem jest stworzenie miejsca, gdzie każdy może poczuć się jak w drugim domu, budując swoją nową, sportową "rodzinkę".

• Chcę poczuć różnicę!

Nasza misjaW Harder stawiamy na atmosferę i relacje. Nasi wykwalifikowani trenerzy nie tylko prowadzą efektywne treningi, ale również dbają o indywidualne potrzeby każdego z uczestników. Dzięki temu każdy trening jest dostosowany do Twoich możliwości i celów, a Ty czujesz się zmotywowany i wspierany.

Nasi trenerzySONIAStudiowała na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, od dziecka związana ze sportem, ex siatkarka i zawsze uśmiechnięta blondyna. Na treningach wymagająca tak samo od siebie jak i od innych. Uwielbia gotować i układać plany żywieniowe - zawsze chętnie doradzi i pomoże w tym temacie( ukończone studia podypolomowe na SGGW).

OLATrener Przygotowania MotorycznegoLicencjonowany trener UEFA B oraz specjalistka w zakresie przygotowania motorycznego. Od najmłodszych lat pasjonuj się piłką nożną, co pozwoliło jej zdobyć ogromne doświadczenie zarówno na boisku, jak i w roli trenera.Jej pasją jest trening funkcjonalny – trening, który przygotowuje ciało do codziennych wyzwań, poprawiając nie tylko wydolność, ale również siłę, stabilność i elastyczność. Głównie skupia się na treningach indywidualnych, które dostosowuję do Twoich potrzeb i celów.Dołącz do Oli, a razem osiągnięcie sportowe cele i zbudujecie fundamenty, które pozwolą wejść na wyższy poziom!

JURASTrenuje kickboxing już ponad 22 lata a w karierze zawodniczej stoczył ponad 150 walk w tym 18 zawodowych. Maa na swym koncie 5 Pucharów Świata, 10 tytułów Mistrza Polski i tytuły Wice Mistrza Świata. Od 16 lat prowadzi treningi grupowe i personalne jako dyplomowany instruktor Polskiego Związku Kick-Boxingu. Może podzielić się swoim doświadczeniem także z Tobą.

DANIELWieloletni trener personalny, instruktor crossfit i fitness w kraju i zagranicą. Reprezentant Polski w lekkoatletyce, zawodników ekstraklasowych drużyn hokeja na lodzie. Twórca i prowadzący kursy dla trenerów personalnych, wykładowca akademicki, aktywny triathlonista, jogin i maratończyk.

BARTEKAbsolwent warszawskiej AWF i WSR na kierunku Dietetyką. Jest doświadczonym trenerem i instruktorem fitness posiadającym wiedzę i praktykę z zakresu treningu funkcjonalnego, wytrzymałościowo - siłowego oraz dietetyki. Uczestnik wielu szkoleń i konwencji. Certyfikowany instruktor programów Les Mills, trener boksu z licencją PZB. Jest osobą kontaktową, serdeczną i profesjonalną z racji ogromnej pasji zawodowej. Zajęcia z nim to przede wszystkim szybko osiągane wyniki w poprawie kondycji fizycznej i redukcji tkanki tłuszczowej z naciskiem na bezpieczeństwo, pozytywną energię i świetną zabawę.

MISZAMisza Lytvynenko , utytułowany trener z Ukrainy. Boksowi poświęciłem 25 lat swojego życia. Jestem trenerem od 9 lat. Na ringu amatorskim stoczyłem 77 walk z czego 74 wygrałem, 2 przegrałem, 1 zremisowałem. Jestem trzykrotnym mistrzem Ukrainy , trener najwyższej kategorii , rekordzista Ukrainy. Trener z międzynarodową gwiazdą AIBA.

• Regulamin