TRENERZY ORAZ INSTRUKTORZY W NASZYCH KLUBACH FITNESS

Chłop z Mazur. Całe życie w treningu – przez siłownię, zapasy, mieszane sztuki walki, bieganie, aż po CrossFit od 2015 roku.

Pierwsze kroki jako trener stawiał w ełckim Imperium Siły. Po przeprowadzce do Warszawy prowadził treningi grupowe w CrossFit Dziki, CrossFit Ursus, a obecnie CrossFit Elektromoc i Harder Grójecka.

Nie wyobraża sobie życia bez sportu. Praca trenera to jego pasja i profesja.

Poza sportem interesuje go dietetyka, rozwój osobisty, marketing i social media. Mateusz jest też absolwentem prawa na Uniwersytecie Łódzkim i właścicielem sklepu panbrand.pl. Czasem zdarzy mu się napisać kilka banalnych zdań i przypozować do zdjęcia. Kocha pizzę i czekoladę. Bez wzajemności.

Trener i instruktor z zamiłowania i wykształcenia z wieloletnim doświadczeniem. Absolwent AWF w Warszawie, WSR w Warszawie - kierunek dietetyka, instruktor boksu z licencją PZB.

Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym i wydolnościowo-siłowym ukierunkowanym na redukcję tkanki tłuszczowej, porawę sprawnosci, kondycji i samopoczucia. Zaraża ogromnym entuzjazmem i energią.

Ze sportem mam styczność od zawsze, ale siłownia, fitness i wszystko z tym związane pojawiło się w moim życiu około 17-go roku życia, kiedy zacząłem chodzić z kolegami na pierwsze treningi. Zajawka przerodziła się w pasję i chęć spróbowania swych sił w zawodzie trenera. Obecnie jestem już trenerem od około 4 lat i przez ten czas prowadziłem treningi personalne oraz zajecia fitness, równocześnie przeprowadzając metamorfozy podopiecznych. Od 14-go do 22-go roku życia trenowałem też piłkę ręczną, najpierw na poziomie szkolnym a później w 2-go ligowym klubie. Pracuję na wzorcach ruchowych, wykonuję treningi siłowe, funkcjonalne i grupowe. Poza pracą lubię spędzać czas na wyjściach ze znajomymi, podróżowaniu, ale też i graniu na konsoli.
Jeśli masz ochotę spalić zbędne kalorie i zmienić swoją sylwetkę w dobrej atmosferze - zapraszam! 🙂

Tancerz, choreograf, trener personalny.
Zajmuje się zawodo tańcem komercyjnym w teledyskach, event’ach, teatrach oraz największych koncertach w Polsce i nie tylko. Od wielu lat zajmuje się sportem siłowym na własnej masie ciała - Kalistenika. Wziął udział w licznych zawodach Street Workout’u w kategoriach Freestyle tricks oraz wytrzymałość. Trenował pod okiem znanych i najlepszych sportowców w tej dyscyplinie, na przykład Vadym Oleynik. Zdrowy tryb życia, codzienny trening a przede wszystkim efekty ciężkiej pracy w każdej dziedzinie życia to jego największa motywacja do ciągłego rozwoju, poszerzania swojej wiedzy i zarażania swoją pasją do sportu.

Studentka Fizjoterapii, Instruktorka Pilatesu, Jogi, Trener Personalny.

Uczę się słuchać i rozumieć ciało, wzmacniać je, usprawniać, dbać o nie holistycznie. I tak też prowadzę zajęcia!
Oddech, świadoma praca mięśni, budowanie zakresów ruchu, koncentracja, nauka zdrowego odpoczynku i regeneracji - to moje credo.

Spotkajmy się na macie ❤️

Początki mojej jogi zaczęły się w czasach, kiedy zajmowałem się tańcem towarzyskim. Jogę prowadzę od siedmiu lat. Jestem trenerem z pasji i zamiłowania. Do każdego uczestnika podchodzę indywidualnie, starając się odkryć jego mocne jak i słabe strony. Zwracam szczególną uwagę na technikę asan i oddech. Atmosfera, jaką staram się zapewnić na zajęciach, ma dać uczestnikom uczucie komfortu psychicznego i swobody, aby w pełni oddać się wspólnej praktyce. Dzięki jodze nauczyłem się cierpliwości, samodyscypliny oraz wiary w siebie.

Trener personalny oraz instruktor zajęć grupowych, instruktor karate - ma stopień 1 kyu. Wielokrotny mistrz karate w Polsce i Europie. W 2018 roku brał udział w zawodach kulturystycznych i zdobył 3 miejsce na mistrzostwach Polski - Mens Physique. W 2019 - mistrz Florydy PCA wśród juniorów oraz II miejsce w kategorii Open. Specjalizuje się w treningu siłowym i funkcjonalnym.

Jestem trenerem personalnym z 2 letnim doświadczeniem w branży. Mimo młodego wieku, zaufało mi już 50 podopiecznych z którymi przeprowadziłem ponad 2500 treningów personalnych. W swojej pracy z klientem skupiam się głównie na aspekcie zdrowotnym, czyli wyprowadzaniu z ciągłego bólu, niwelowaniu wad postawy, jednocześnie realizując ich cele sylwetkowe. Ważny jest dla mnie ciągły rozwój, dlatego na bieżąco poszerzam swoją wiedzę z zakresu treningu medycznego, treningu siłowego, anatomii oraz dietetyki. Ze sportem mam styczność, odkąd pamiętam. Swoją przygodę zacząłem od koszykówki jako zawodnik, a zakończyłem jako sędzia. Siłownią zacząłem interesować się już w szkole średniej, gdzie na własną rękę próbowałem zmienić swoją sylwetkę. Poszukiwanie wskazówek treningowych oraz dietetycznych zmotywowało mnie do pierwszych szkoleń specjalistycznych, a ostatecznie do kursu trenera personalnego.

Jestem instruktorem fitness i trenerem personalnym z czteroletnim stażem.
Sport od zawsze był nieodłącznym elementem mojego życia - zaczęło się od pływania, lekkoatletyki. Później przyszedł czas na sporty drużynowe, aż wreszcie trafiłam na siłownię i salę fitness. Nie wyobrażam sobie być teraz w innym miejscu. Uwielbiam swoją pracę, a pozytywnym nastawieniem chcę zarazić każdego, kto pojawi się na moich zajęciach. Podczas treningu ważne jest dla mnie bezpieczeństwo, dobra zabawa, mocny wycisk i satysfakcja obu stron po wykonaniu ćwiczeń.
Poza pracą interesuje się tańcem, gotowaniem i długimi spacerami w towarzystwie moich psów.
Moje motto: „Jest tylko jeden sposób, aby osiągnąć sukces praktycznie we wszystkim: dać z siebie wszystko."

Od ponad 8 lat sport odgrywa ważną rolę w moim życiu. Swoją pasją i wiedzą staram się dzielić z kim się tylko da 😉 Z wykształcenia Psycholog, Coach i Trener Personalny. Stale szukam kolejnych możliwości poszerzania kompetencji i nabywania doświadczenia. Praca z ludźmi, opierająca się na aktywnym działaniu, jest źródłem mojej satysfakcji i poczucia spełnienia.

Poza aktywnością fizyczną, moją miłością są moje psy Ally i Eliot, niezawodni towarzysze wszystkich domowych treningów.

Nie mogę się doczekać naszego spotkania na sali!

Cześć! Mam na imię Adam i mam przyjemność zaprosić Was na treningi bokserskie. Jestem Instruktorem Boksu z certyfikatem Akademii Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie – a pięściarstwem zajmuję się od kilkunastu lat. Swoje umiejętności zgłębiałem u boku uznanych trenerów takich jak Piotr Szypulski, Mariusz Cendrowski czy Michał Turyński. W sztukach walki najbardziej lubię sportową rywalizację i możliwość poznania niesamowitych ludzi. Do zobaczenia na sali treningowej!

Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem zajęć grupowych. W treningu grupowym, specjalizuję się w formule cross czy kettlebells training oraz innych formach treningu funkcjonalnego. W mojej opinii, trening powinien poprawiać ogólną sprawność ciała, niwelować jego dysfunkcje oraz wpływać na lepszą jakość życia.
Na co dzień nie wyobrażam sobie życia bez treningów. Uprawiam głównie Crossfit, uwielbiam też pracę z kettlami, bieganie terenowe oraz różne formy gimnastyki. Dodatkowych wrażeń dostarczają mi liczne starty w ekstremalnych, górskich biegach przeszkodowych oraz innych, głównie górskich biegach czy ultramaratonach.
Trzeci rok z rzędu jestem również globalnym ambasadorem biegów Spartan. Do troski o dobrą formę podchodzę w sposób holistyczny przykładając dużą wagę do tego jak się odżywiam oraz regeneruję, chętnie służę też radą w tym zakresie. Bycie trenerem to przede wszystkim moja pasja, z której czerpię prawdziwą radość. Daje mi to nieskończoną ilość energii, którą dzielę się z Wami! Na zajęciach nigdy nie brak mi kreatywności, o czym mam nadzieję przekonacie się wkrótce sami.